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オートムギ OAT
効能/薬効
- 強壮
- 発汗
- 消化促進
- 抗うつ
- 風邪
- コレステロール値の調整
- 駆風
- 抗炎症
- 痔
- 更年期のエストロゲン不足
- ガスを出やすくする
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利用法
- 料理
- ハーブティー
- 浸出液
- 抽出液
- 香辛料
注意
- 大量摂取すると腹痛の原因になる。
学名
- Avena sativa
- イネ科・一年草または多年草
利用部
- 全部
原産地
- アメリカ
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