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バレリアン VALERIAN

効能/薬効

  • 鎮静
  • 催眠
  • 鎮痙
  • 血圧降下
  • 抗ガン
  • リラックス
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ヘルスチェック

利用法

  • 料理
  • 薬用
  • ハーブティー
  • 浸出液
  • 抽出液

注意

  • 飲みすぎや長期服用を避けること。

学名

  • Valeriana officinalis
  • オミナエシ科・多年草

利用部

  • 根

原産地

  • インド
  • ヨーロッパ

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